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온라인 치료사를 선택할 때 고려해야 할 사항


이야기하고 싶은 문제가 있으면 상담을 받아야 합니다. 치료사는 상황을 이해하기 위해 증상과 삶의 다른 측면에 대해 질문할 것입니다. 그들은 또한 귀하의 건강 및 보험 보장에 대해 질문할 것입니다. 도움을 구하고 있는 문제를 전문적으로 다루는 치료사를 찾을 수 있습니다. 특정 문제를 전문으로 하는 치료사가 당신이 찾고 있는 종류의 치료를 제공할 수 있습니다.


“치료”라는 단어는 “치료”를 의미하는 고대 그리스 용어 psyche와 therapeia에서 파생됩니다. 심리 치료는 최면 암시를 포함한 다양한 심리적 접근을 사용하여 정신 장애를 치료하는 과정을 말합니다. 일반적으로 “말하기 치료”라고 하지만 모든 형태의 치료가 언어적 의사소통에 의존하는 것은 아닙니다. 일부 형태의 심리 치료는 말을 할 수 없는 어린이나 성인에게 전달되도록 고안되었습니다.


공감을 유지하는 데 어려움이 있음에도 불구하고 치료사는 내담자가 자신의 행동을 더 잘 이해할 수 있도록 도울 수 있습니다. 치료사는 그들의 목표에 도달하는 데 도움이 되는 방식으로 그들에게 복잡한 행동을 설명할 수 있습니다. 이것은 내담자가 학대 또는 방치의 이력이 있는 경우 특히 중요합니다. 그들에게 공감하는 것이 불편하다면, 그들이 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 치료를 찾는 것이 좋습니다. 일단 당신이 그것을 하고 나면, 그들은 그들과 상호작용하는 것이 얼마나 어려운지 알 수 있을 것입니다.


인지 행동 치료는 행동 치료의 또 다른 형태입니다. 이러한 유형의 치료에서 환자는 진행을 방해하는 특정 행동을 식별하도록 요청받습니다. 그런 다음 치료사는 이것을 사용하여 행동을 변경할 수 있는지 여부를 결정합니다. https://thetravelhackr.com/ 치료사는 또한 스트레스에 대처하는 환자의 능력을 평가하고 상황을 관리하는 대안적 방법을 제안할 수도 있습니다. 인지 행동 치료는 중독 회복에 도움이 되지만 문제 자체를 치료하는 것은 아닙니다.


치료사가 귀하의 문제에 대해 질문할 것입니다. 그는 당신의 걱정과 삶에 귀를 기울일 것입니다. 그 또는 그녀는 또한 패턴을 식별하고 더 나은 대처 메커니즘을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 최면 요법은 다른 사람에게 전달할 수 있도록 자신에게 새로운 것을 가르치는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 또한 그 어느 때보다 더 많은 자유를 누릴 수 있습니다. 당신 자신과 당신의 삶에 대해 더 많이 알수록 그것을 귀중한 자산으로 인식할 가능성이 커집니다.


치료자와 내담자 사이의 치료적 관계는 치료 세션의 성공에 필수적입니다. 내담자와 치료사 간의 치료적 동맹을 통해 치료사는 환자에게 개별화된 치료를 제공할 수 있습니다. 치료사는 이 세상 누구보다 한 사람의 문제를 더 잘 이해할 수 있기 때문에 두 사람 사이에 믿음이 생깁니다. 결과적으로 치료사는 내담자의 요구에 더 잘 응답할 수 있고 더 편안하게 느낄 것입니다.


일부 치료사는 보험이 없는 사람들에게 무료 세션을 제공합니다. 다른 치료사는 각 세션에 대해 명목상의 비용을 청구합니다. 이런 식으로 치료사의 시간은 고객이 지불하는 돈보다 더 가치가 있습니다. 그러나 치료는 정신 질환에 대처하는 데 도움이 될 수 있으며 비즈니스를 위한 좋은 투자라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 치료사라면 이 플랫폼을 사용하여 정신과 전문의를 찾는 사람들과 연결할 수 있습니다.


치료의 이점이 많습니다. 치료사는 문제와 삶의 상황에 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 두려움을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 세상과 더 편안하게 느낄 것입니다. 그룹의 다른 사람들과 통신할 수도 있습니다. 그룹에 속한 사람들은 문제에 대한 감정을 공유할 수 있습니다. 그것은 당신이 다른 사람들의 감정을 이해하고 어려운 상황에 더 잘 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 당신은 자신의 삶에 대해 더 잘 이해하게 될 것입니다.

그룹에서 그룹의 구성원은 서로를 도울 수 있습니다. 그들은 성공한 사람들의 행동을 모델로 삼을 수 있습니다. 그룹에서 더 나은 의사 소통 방법을 배우게 됩니다. 치료사는 또한 다른 사람들의 행동을 이해하는 데 도움을 줄 것입니다. 이것은 당신이 다른 사람들과 더 잘 의사 소통하는 데 도움이 될 것입니다. 이전에 치료사를 만난 적이 없다면 찾을 때입니다. 새로운 사람들을 만나고 경험을 공유할 수 있습니다.